1. 形成測試腔：試驗機輸出氣流罩將被測試的接觸器罩住，形成一個較密閉空間的測試腔。

2. 控制氣流溫度：利用制冷和加熱系統，產生高溫或低溫氣流。加熱通常通過高功率加熱管快速升溫，配合溫度傳感器實時反饋，實現精準控溫；制冷則采用風冷式HFC環保制冷劑復疊系統等制冷方式，使氣流達到低溫要求。

3. 實現溫度沖擊：主要有兩箱法和三箱法。兩箱法是將樣品置于測試箱中，通過閥門快速切換高溫/低溫氣流方向，使樣品在高溫箱和低溫箱之間交替轉換，實現溫度沖擊，溫變速率較高，但溫度均勻性略低于三箱法。三箱法是樣品固定于測試箱中心位置，高溫和低溫氣流分別通過獨立管道進入，通過調節氣流比例，實現溫度的快速升降，溫度均勻性優于兩箱法，但溫變速率略低。

4. 設定測試參數：包括溫度范圍，可根據需求設定高溫（如+150℃）和低溫（如-70℃）極限值；駐留時間，即樣品在高溫或低溫環境中的停留時間；轉換時間，指溫度切換的過渡時間；循環次數，設定溫度沖擊的重復次數。

5. 記錄測試數據：測試過程中，設備自動記錄溫度曲線、樣品外觀變化（如裂紋、變形）及功能特性（如接觸器的電氣參數、動作特性等），以此來評估接觸器在高低溫環境下的性能和可靠性。